Измерения уровня жира на теле — это объективный показатель вашего успеха в тренажёрном зале на пути к шести кубикам на прессе. Статья содержит градацию уровня жира для мужчин и женщин, чтобы увидеть пресс, а также объясняет, почему не стоит стремиться к самой низкой отметке уровня жира.